{"product_id":"maya-lalive-mental-stark-am-berg","title":"Maya Lalive | Mental stark am Berg","description":"\u003ch4\u003eMentale Stärke für deine Bergerlebnisse\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMental stark am Berg\u003c\/strong\u003e ist dein Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Freude beim Bergsport. Maya Lalive zeigt dir, wie du mentale Herausforderungen meisterst und dein volles Potenzial am Berg entfaltest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDas erwartet dich:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePraxiserprobte Methoden\u003c\/strong\u003e von Fachexperten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKonkrete Techniken\u003c\/strong\u003e zur Steigerung der Konzentration, zur Aktivierung, zur Beruhigung und zum Stressmanagement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMentale Werkzeuge\u003c\/strong\u003e zur Bewältigung von kritischen Situationen am Berg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÜbungen und Strategien\u003c\/strong\u003e zur Stärkung deines Selbstvertrauens\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInspirierende Einblicke\u003c\/strong\u003e in die Psychologie des Bergsports\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOb zum Einstieg oder zum Weiterkommen – dieses Buch hilft dir, mentale Stärke aufzubauen und so die Freude und auch die Sicherheit bei deinen Bergtouren zu steigern. Mit praktischen Übungen, wertvollen Tipps und Erfahrungsberichten aus der Praxis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBibliografische Angaben:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e240 Seiten, zahlreiche Illustrationen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat 148 x 210 mm, gebunden Softcover\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4. Auflage 2025\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"SAC-Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57258146267401,"sku":"978-3-85902-489-2","price":49.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/1094\/0425\/files\/3D-Cover_SAC_Mental_stark_am_Berg.jpg?v=1786721986","url":"https:\/\/www.ladube.ch\/da\/products\/maya-lalive-mental-stark-am-berg","provider":"La Dubé","version":"1.0","type":"link"}